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前日から尿意で気持ちよく眠れてなかった。その日も21:00頃に一度ベッドに入ったが結局眠れず、デスクに戻りiPadでネットサーフィンをしていた。 23:00頃、尿意をどうにかしようとストレッチをしてみる。 左の背中に違和...